• Infoabende 

Sind Sie neugierig auf die Möglichkeiten des Mentaltrainings?
Besuchen Sie eines der kostenlosen Abendseminare, um sich persönlich ein Bild vom Mentaltraining zu machen. Der Infoabend bietet eine gute Möglichkeit, die Trainerin, die Ausbildungsatmosphäre und -schwerpunkte kennenzulernen und alle Fragen klären zu lassen. Gönnen Sie sich einen Abend und kommen Sie zu uns. Ganz unverbindlich und äußerst interessant. Bringen Sie sich selbst und ihre Offenheit und Neugier mit. Nehmen Sie einen Impuls für sich ganz persönlich mit nach Hause.

Kurzinfo:

Spätestens seit sich Jürgen Klinsmann für die deutsche Elf einen Sport-Mental-Coach zugelegt hat, ahnt die Fachwelt, dass es noch ein weiteres Übungsfeld gibt als die Verbesserung von Kondition und Technik. Wettkämpfe werden längst im Kopf entschieden, denn es sind kaum noch wesentliche Unterschiede bei Spitzensportlern bezüglich körperlicher und technischer Fitness zu erkennen. Ziel der Ausbildung ist, neue Möglichkeiten für Sportler, Trainer und Betreuer zu entdecken, um ihre mentalen Kapazitäten voll auszu-schöpfen.

Mit den Erfahrungen des Sport-Mental-Coachings begleite ich seit vielen Jahren Hochleistungs-, Amateur-, Profi- und Freizeitsportler im Bereich Reitsport, u.a. Jugendkadertraining, Triathlon, Tennis, Fußball 2. Bundesliga, Amateur- und Kreisliga, Windsurfen, Segeln, Sportschießen, Schwimmen, Tanzen, Leichtathletik, Boxen, Motocross, American Football und Golf.

Inhalte:

Wesentliche Inhalte des Vortrags können sein - Themen, die gerne bearbeitet würden werden nach Möglichkeit berücksichtigt:

• Mentaltraining und mentale Stärke – was ist das?
• Motivation und Ziele
• Visualisierung
• Umfeldmanagement
• Konzentration
• Sportmentaltrainingszyklus
• Mentales Techniktraining
• Mentale Wettkampfvorbereitung

Termine, Orte und Zeiten:

* incl. 19% MwSt.
Vorherige Anmeldung ist erforderlich. Bitte melden Sie sich kurz per E-Mail oder telefonisch an.
Rücktritt: Wenn sie aus einem bestimmten Grund nicht am Infoabend teilnehmen können, teilen sie uns dies bitte rechtzeitig mit, damit wir den frei gewordenen Platz anderweitig belegen können. 

Leitung:

Presse:

Artikel vom Mittwoch, 25.02.2009 aus SÜDWEST AKTIV

     >>> Hohenloher Tagblatt /  <<<

Mentaltraining im Sport - was ist das eigentlich?

Das Thema "Mentaltraining im Sport" hat sich Oliver Rehbach, Betreiber der Fußballhalle KickInside in Crailsheim zur Eröffnung seines neuen
Erweiterungs- und Seminarraumes auf die Fahnen geschrieben. Was lag näher, nachdem Rehbach vor Kurzem eine Ausbildung (Basic) zum Sport-Mental-Coach Basic bei Antje Heimsoeth (SportNLPAcademy) in Rosenheim absolviert hat, als die Referentin nach Crailsheim einzuladen. Knapp 30 interessierte Besucher, die meisten aus dem Fußballbereich, aber auch andere Sportarten wie Tischtennis, Football oder Gesundheitssport waren vertreten, hörten der
Referentin gut zweieinhalb Stunden lang interessiert zu und zeigten sich durchaus von der Thematik angetan, wie die lebhafte Schlussrunde bestätigte.

"In meine Seminare kommen zu 60 bis 70% Teilnehmer aus dem Freizeit- und Amateurbereich", wiederlegte die Referentin die Vorstellung,
Mentaltraining tauge nur für Spitzensportler. "Mir geht es in erster Linie mal darum, Information und Aufklärung darüber zu geben, was Mentaltraining
überhaupt ist - und dass es zum Beispiel nichts mit Therapie zu tun hat". Oliver Rehbach sieht die Relevanz im Amateurbereich wie folgt: "Ab einer
gewissen Grenze kann man sich sportlich nur noch marginal weiterentwickeln. Im mentalen Bereich hingegen, hat man eine größere Chance, neue Potenziale freizusetzen".

Antje Heimsoeth gab im Verlauf des Abends Einblicke in die unterschiedlichen Bereiche und Themenfelder, die im Mentaltraining von
Bedeutung sind - ausgehend von folgender Definition: "Sport-Mentaltraining (MT) meint, die Begleitung von Einzelsportlern, eines Teams oder auch eines
Trainers auf Zeit beim Lösungsprozess klar definierter Probleme und der Erreichung klar definierter Ziele."

Die Referentin ging auf die Bedeutung der Sportkinesiologie ... ein, unterstrich die Wichtigkeit, sich mit den eigenen Stärken zu befassen, kritisierte, dass das soziale Umfeld der Sportler in der Alltagsarbeit in der Regel total unterschätzt werde ("ein Foul ist kein Zufall").

Visualisierung - das Denken in Bildern - und die Bedeutung, Ziele zu definieren, wobei im Teamsport noch einmal zwischen Einzel- und Mannschaftszielen zu unterscheiden ist, hält die Autoren für bedeutsame Bausteine der Arbeit im mentalen Bereich. Ganz wichtig: "Ein Sport-Mentalcoach ist keine Konkurrenz zum Trainer und soll ihn schon gar nicht ersetzen, sondern er fungiert als ein zusätzlicher Faktor."

Gegen Ende stellte Antje Heimsoeth noch einen Sportmentaltrainingszyklus vor, der sich aus den vier Säulen Orientierung, Stärken stärken, Engpässe
und Blockaden, sowie Erfolgskontrolle zusammensetzt. Alles in allem ein kurzweiliger Abend, wobei es gar nicht so leicht ist, quasi im Zeitraffer,
verschiedenste Aspekte des komplexen Themengeflechts Mentaltraining anzureißen. Die Teilnehmer, die im Abschlussspiel auch ihre Teamfähigkeit
unter Beweis stellen sollten, waren mit Interesse bei der Sache. Die Referentin hat zahlreiche Denkanstöße vermittelt. Das eine oder andere bietet sich gewiss zur Vertiefung an und im einen oder anderen Bereich wäre auch eine kritische Anmerkung oder vertiefte Nachfrage am Platze. Wer Lust hat, sich intensiver mit der Thematik zu beschäftigen hat dazu mannigfaltige Gelegenheit, unter anderem auch in Seminaren, die vor Ort angeboten werden. ...
KLAUS HELMSTETTER

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Zusaetzliche Informationen zum Artikel:

- Das Bild zum Artikel kann im Internet betrachtet werden.
- Quelle: http://www.suedwest-aktiv.de/region/hohenlohertagblatt/lokalsport/4168937/artikel.php

Teilnehmerstimmen/Feedback:

Maya Rätz, Teilnehmerin des Kongresses "Mentale Stärken" 2010 in Heidelberg:
"Vielen Dank für den ausgezeichneten Workshop in Heidelberg! Das Thema sowie die Präsentation waren für mich ein ausgesprochenes High-Light an diesem Kongress.
Das mit den "Stärken stärken" erwähnte ich bereits ein paar mal bei meinem Arbeitgeber... wenn ich jedoch mit einem "berühmten" Namen aufwarten kann, hat das viel mehr Gewicht."

Ina Fischer, Vortrag über Sportmentaltraining, Juli 2008:
"Von deinem Seminar am 19.07.08 war ich sehr begeistert, habe ich doch wieder sehr viele Parallelen zum Sport aber auch zum Job entdecken können.
Als Mitglied der Nationalmannschaft Goalball Damen kenn ich seit Jahren das Problem mit dem mentalen Training. Ohne ein gutes mentales Training wären wir weder Welt- noch Europameister geworden. (EM: 2005, WM: 2007)
Dein Seminar hat mir wieder gezeigt, dass die Methoden unseres Trainers die richtigen und vorallem sehr wichtig sind, gerade für den Nachwuchs.
Er praktiziert schon viele Jahre die von dir genannten Möglichkeiten eines guten mentalen Trainings. Vorallem die Rituale sind bei uns Spielerinnen
sehr beliebt und werden uns auch im September 2008 bei den Paralympics in Peking sicher begleiten."

Wenn Sie Fragen haben ...
oder ein Beratungsgespräch wünschen, schreiben Sie uns einfach ein E-Mail oder rufen Sie uns an:
Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
info@sportnlpacademy.de
Tel.: +49 (0) 8031 / 892969 oder +49 (0) 171 / 6163194

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