• Angstfreies Reiten 

Spezial-Workshop
Frei von Angst reiten

Wie wäre das? Reiten frei von Angst!

Angst ist völlig normal, natürlich, ungefährlich und manchmal überlebenswichtig. Jedes Lebewesen verfügt über natürliche Schutzmechanismen. Das gilt auch für den Menschen. Eines dieser Schutzmechanismen ist die Angst. Jeder Mensch lebt mit Angstgefühlen, denn sie gehören zu ihm, wie sein Fingerabdruck. Die Reaktion "Angst" geht auf die Frühzeit unserer Entwicklungsgeschichte zurück. Damals war es notwendig, auf drohende Gefahren oder Angriffe blitzschnell zu reagieren, sei es in Form von Flucht oder Angriff. Heute sind solche Reaktionen teilweise auch erforderlich.

Angst kann ihre normale Schutzfunktion verlieren und wird dann für den Sportler der Feind Nummer eins. Wenn ein Turnierteilnehmer im entscheidenden Moment blockiert oder einen unerklärbaren Schnitzer begeht, so ist Angst sehr häufig der Kern der Ursache. Leider nehmen viel zu viele Reiter Angst als einen unumgänglichen Teil der gesamten sportlichen Erfahrung hin. Wie reagieren Sie, wenn Sie im Begriff sind zu gewinnen, es aber zulassen, dass Angst Ihnen den Sieg entreißt und der Konkurrenz auf einem Silbertablett serviert? Zucken Sie lediglich mit Ihren Schultern und hoffen, dass es nicht wieder passiert, oder entschließen Sie sich, etwas dagegen zu tun?

Angst kann viele Ursachen haben, die wir manchmal selbst nicht verstehen, aber wir fühlen sie ist da und blockiert uns in unserem Denken und Handeln. Pferde sind als Fluchttiere sehr sensible, wenn es um dieses Thema geht und reagieren entsprechend auf uns und unsere Angst.

Ich möchte Ihnen mit diesem Seminar helfen an dieser Blockade zwischen Ihnen und Ihrem Pferd zu arbeiten. Wir wollen gemeinsam versuchen sie aufzulösen, um neues Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Pferd aufzubauen.

Geben Sie sich und Ihrem Pferd die Chance auf ein vertrauensvolles Miteinander. Vertrauen Sie sich und Ihrem Pferd.

Ziele:

• Entspanntes Reiten mit viel mehr Spass und Freude
• Schnelleres Lernen und reiterliche Fortschritte
• Selbstbestimmt handeln, denn Angst ist eine Möglichkeit der Selbstbestimmung
• Angst als Freund sehen, der einem sehr viel über einen selsbt verraten kann
• Handlungsfähigkeit
• Liebevoller Umgang mit sich selbst

Inhalte:

• Veränderung beginnt im Kopf!
• Erwartungshaltungen
• Aufspüren und Veränderung einschränkender Glaubenssätze
• Was ist Angst, Furcht und Ängstlichkeit?
• Prüfungsangst
• Bedürfnisse
• Die positiven Seiten der Angst
• Angst als Signal zum Nachdenken
• Wege / mentale Techniken aus der Angst, Lösungsstrategien
• Emotional Freedom Techniques (deutsch EFT)
• Definition persönlicher Ziele, Visionen, Hindernisse auf dem Weg zum Ziel; Motivation
• Der innere Dialog, Affirmationen
• Visualisierung
• Selbstcoaching, Methoden zum Weiterarbeiten
• Diskussionen und Gedankenaustausch im Plenum

Die hier angebotenen Kurse vermitteln Ihnen grundsätzliche und spezifische Vorgehensweisen bei der Anwendung von Techniken und Methoden z.B. aus der Klopfakupressur und dem Neuro linguistischen Programmieren (NLP) auf Ängste. Sie erhalten auch ausreichend Gelegenheit, bestehende persönliche Probleme aus diesem "Symptomfeld" in diesem Workshop zu bearbeiten, und finden ausreichend Raum für Ihre Fragen und das Einüben dieser Methode in Kleingruppen.
Auch ohne Pferd profitieren Sie vom Workshop. Sie können aber auch im Anschluss an den Workshop das Erlernte mit Maria Emmerling-Koslowsky in die Praxis umsetzen.

Zielgruppe:

Reitlehrer/innen, Trainer/innen, Businesstrainer, Ausbilder, Betreuer/innen in der Jugendarbeit; Hobby-, Amateur-, Freizeit- und Profi-, Turnierreiter/innen jeglichen Ausbildungsstandes; Weltklasse-Reiter; Pferdebesitzer/ innen; Besitzer/innen von Reitanlagen und Ponyhöfen; Jugendliche; Reiter mit Ängsten, Blockaden und körperlichen Verspannungen (z.B. nach Sturz); Einsteiger; unsichere Reiter, Wiedereinsteiger, Kinesiologen; Coaches; darüber hinaus ist das Seminar für alle Interessierten offen.

Teilnahmebestätigung

Nach Abschluss erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

Trainerin:  Antje Heimsoeth

Termine:

Darin enthalten: Seminargetränke, Handout, incl. 19% MwSt.
Eventuell anfallende Kosten für Übernachtung, Tagungspauschalen und Verpflegung werden
von den Teilnehmern individuell getragen.

Da erfahrungsgemäß jedes Seminar neue Perspektiven und Einsichten bringt, biete ich
Wiederholern an, für 50% der Seminargebühr teilnehmen zu können.

Anmelden Anmeldeformular ausdrucken, ausfüllen und an uns schicken.

Service:

Unterlagen zusenden lassen
Übernachtungsmöglichkeiten
Seminarkalender

Wenn Sie Fragen haben ...
oder ein Beratungsgespräch wünschen, schreiben Sie uns einfach ein E-Mail oder rufen Sie uns an:
Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
info@sportnlpacademy.de
Tel.: 08031 / 892969

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