• Abnehmen beginnt im Kopf 

Dauerhafte Gewichtsreduktion gelingt nur dann, wenn Sie bereit sind, Ihre Verhaltensweisen, Vorgehensweisen, Denkmuster und Einstellungen zu überprüfen und zu verändern. Lassen Sie und gemeinsam dieses Thema mit Spaß, Freude und Leichtigkeit angehen!

Inhaltes des Kurses:

• Sich zu akzeptieren, wie Sie sind - mit Ihren Schwächen, Ecken und Kanten
• Verringerung des Körpergewichts
• Wecken von Hoffnung, Optimismus und Motivation; Überprüfung Ihrer Motivation
• Was heißt eigentlich Wunschgewicht?
• Warum möchten Sie abnehmen? - Bedeutung von Abnehmen
• Selbstwertgefühl stärken
• Schlankheits-Ziel
• Sekundäre Übergewichtsgewinne, Eßgewohnheiten und Essgewinne; Überprüfung eventueller Einwände gegen neue Wege
• Übungen aus dem NLP (Neuro linguistisches Programmieren)

Methoden:

• Emotional Freedom Techniques (EFT)
• NLP
• Mentaltraining
• Visualisieren
• Affirmationen
• Entspannungsverfahren
• systemische Ansätze

Termine:

*Kursgebühr incl. 19% MwSt., Getränken und ihren persönlichen ausführlichen Seminar-Unterlagen. Neben der Seminargebühr wird für die Verpflegung am Veranstaltungsort eventuell eine Tagungspauschale erhoben.

Leitung: Antje Heimsoeth

Melden Sie sich gleich hier an - oder telefonisch
Telefonisch: 0049 (0) 8031 892969
Per E-Mail: info@sportnlpacademy.de
Per Post: Antje Heimsoeth, Wendelsteinstr. 9b, D - 83026 Rosenheim

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